Ahol az egészség és a segítség kéz a kézben jár
A Füleki Mikrorégió Integrált Szociális és Egészségügyi Központja (Centrum integrovanej sociálno-zdravotnej starostlivosti, CISZS) olyan szolgáltatást képvisel, amelynek középpontjában az ember áll. A központ munkája nem csupán a már kialakult problémák kezeléséről szól: fontos része a megelőzés, az egészséges életmód támogatása, a közösségépítés és az idősek, valamint a segítségre szoruló emberek mindennapjainak megkönnyítése is. Ezt a szemléletet erősíti a központ által megvalósított két projekt is, a Lépések az egészségért és a Sportolunk, dzsemelünk projektek.
Az egészség sokszor csak akkor válik igazán fontossá számunkra, amikor valamilyen probléma jelentkezik. Pedig az egészség megőrzése hosszú folyamat, amelyhez a mindennapi szokásaink, a mozgás, a megfelelő táplálkozás, a lelki egyensúly, valamint a társas kapcsolatok egyaránt hozzátartoznak. A Füleki Mikrorégió Integrált Szociális és Egészségügyi Központjának tevékenysége éppen ezt a szemléletet igyekszik közelebb hozni a helyi közösség tagjaihoz.
Fontos a megelőzés
A CISZS a közösségi szinten biztosított hosszú távú gondozási rendszer részeként jött létre. A szolgáltatások egyik legfontosabb célja, hogy az idősek, az egészségkárosodással élők és a nehéz szociális helyzetben lévő emberek minél tovább saját otthonukban, megszokott környezetükben élhessenek. A központ munkája ennek megfelelően nem kizárólag egyetlen területre összpontosít: a szociális és egészségügyi segítségnyújtás egymást kiegészítve, az egyéni szükségletekhez igazodva jelenik meg.
A gyakorlatban ez sokféle segítséget jelenthet, például az egészségügyi ellátás megszervezésében, az orvoshoz vagy hivatalokba történő eljutásban, valamint az egészségügyi segédeszközök és különböző kompenzációs támogatások intézésében segíthet. A rendszer része lehet a biztonságot növelő SOS-jelzőeszközök alkalmazása is. Mindez azt a célt szolgálja, hogy az érintett emberek ne maradjanak egyedül azokkal a problémákkal, amelyek életkorukból, egészségi állapotukból vagy szociális helyzetükből adódnak
– mondta Veronika Šándorová, koordinátor.
A segítség azonban nem csak akkor fontos, amikor már baj van. Legalább ilyen lényeges a megelőzés, az egészségtudatos életmód kialakítása és az, hogy a mozgás, az aktív élet és a közösségi kapcsolatok a mindennapok természetes részévé váljanak. Ezt a gondolatot helyezi előtérbe a Lépések az egészségért projekt is.
Apró változások, nagy jelentőség
A Lépések az egészségért elnevezés jól kifejezi a program egyik legfontosabb üzenetét: az egészség megőrzéséhez nem feltétlenül nagy és nehezen teljesíthető változtatásokra van szükség. Sokszor éppen az apró, rendszeresen megtett lépések vezetnek tartós eredményhez.
Különösen fontos ez az idősebb korosztály számára. A rendszeres, életkorhoz és egészségi állapothoz igazított mozgás hozzájárulhat az önállóság megőrzéséhez, javíthatja a közérzetet és lehetőséget adhat arra is, hogy az emberek ne szigetelődjenek el. A közösségben végzett tevékenység ráadásul nemcsak a testet, hanem a lelket is megmozgatja
– tette hozzá a koordinátor.
A program üzenete ezért túlmutat az egészségügyi tanácsadáson. Arról is szól, hogy érdemes időt szánni magunkra, egymásra, és megkeresni azokat a lehetőségeket, amelyek segítségével aktívabb és tartalmasabb mindennapokat élhetünk.
Mozgás, közösség és jókedv
Hasonló szemléletet képvisel a Sportolunk, dzsemelünk projekt is, amelyben a sport és a közösségi élmény kerül egymás mellé. Az idősek kimozdulnak otthonról, találkoznak másokkal, beszélgetnek és új kapcsolatokat alakítanak ki. A sikeres pályázatoknak köszönhetően öt településről több mint 100 ember kapcsolódott be a mozgásprogramba.
– Ez az életet adja nekem, nem kell annyit orvoshoz járni. Persze vannak egészségi problémáim, de az mellékes. Levezetem a feszültséget, nem hízok meg annyira, emberek között vagyok, ami nekem és a többi idősnek nagyon fontos – nyilatkozta Dorók Erzsébet Nagydarócból.
A közös programoknak gyakran olyan hozadékuk is van, amely elsőre nem látható. Egy beszélgetés, egy új ismeretség, egy közösen átélt siker vagy akár egy egyszerű, jó hangulatú találkozás mind hozzájárulhat ahhoz, hogy az emberek kevésbé érezzék magukat egyedül. A közösségi aktivitás így a szociális támogatás egyik fontos, kiegészítő eszközévé válhat.
A segítség közel van az emberekhez
A Füleki Mikrorégió CISZS központjának egyik legfontosabb értéke éppen a helyi jelenlét. A közösségi szinten szervezett hosszú távú gondozás célja, hogy a segítség minél közelebb kerüljön azokhoz, akiknek szükségük van rá. A Besztercebánya megyében létrehozott CISZS-központok rendszere tíz mikrorégióban támogatja ezt a szemléletet.
Ez a megközelítés különösen fontos egy olyan térségben, ahol az idősebb emberek, az egyedül élők, a krónikus egészségi problémákkal küzdők vagy a nehezebb élethelyzetben lévők számára nem mindig egyszerű eligazodni a különböző szolgáltatások között. A CISZS egyik feladata éppen az, hogy összekapcsolja az embereket azokkal a szolgáltatásokkal és intézményekkel, amelyekre szükségük van. Mivel az intézményi férőhelyek száma korlátozott, a hangsúly a házi gondozásra helyeződik: a jövőben erre a bázisra épül majd rá egy átfogó idősgondozási program, a terepmunka, valamint a szociális taxi szolgáltatás is
– magyarázta Marcinkó Zoltán, a mikrorégió elnöke.
A CISZS tevékenysége jól példázza, hogy a szociális és egészségügyi gondoskodás ma már egyre inkább túlmutat a hagyományos értelemben vett ellátáson. Fontos az is, hogy az embereknek legyen lehetőségük megelőzni a problémákat, aktívnak maradni, kapcsolatokat építeni, és szükség esetén időben segítséget kérni.
Megjelent a Magyar7 2026/39. számában.
