A szabadtéri mozgás az egészségünkre is jótékony hatással van
Ha felelősen tesszük és néhány szabályt betartunk, a szabadtéri mozgás lehet az egyik legbiztonságosabb elfoglaltság, még járvány idején is. Az Aktív Magyarország közösségi oldal összegyűjtött néhány hasznos tanácsot, mire érdemes odafigyelni.
A friss levegő, a napsütés, az önfeledt mozgás nem csak a kedvünknek tesz jót, de az egészségünkre is kihat. Lényeges azonban, hogy néhány szempontot betartsunk, mivel ebben az időszakban különösen fontos, hogy fokozottan odafigyeljünk saját magunk és mások egészségére is.
· Csak akkor induljon el, ha egészségesnek érzi magát, és biztosan gond nélkül teljesíteni tudja a túrát!
· Tervezze meg jól az útvonalat, olyan területre menjen, amit jól ismer, hogy ne tévedhessen el!
· Válasszon kevésbé látogatott túraútvonalat!
· A túraútvonalat gyalogosan, kerékpárral vagy saját autóval közelítse meg, így elkerülheti az emberekkel való érintkezést. Kerülje a tömegközlekedést!
· Egyedül induljon el, vagy akivel egy fedél alatt él! Kerülje a csoportos kirándulásokat, akárhány fő is legyen az!
· Más túrázóktól tartson távolságot, hogy mindenki egészségesen térhessen haza!
· Vigyen magával elsősegély-felszerelést, ha megsérülne, ne kelljen a mentőket riasztani.
· Vigyen magával otthonról elég élelmiszert és italt, ne kelljen útközben vásárolnia!
· Kerülje a játszóterek, erdei bútorok, vízcsapok, tanösvényi foglalkoztatók használatát, illetve minden tárgyat, amit más is megérinthet!
· Legyen Önnél papírzsebkendő, és minden esetben használja!
· Tájékozódjon a nemzeti parkok, természetvédelmi területek, túraútvonalak látogathatóságáról mielőtt elindulna!
· A szemetet gyűjtse össze, és vigye magával haza, semmit ne hagyjon a természetben!
· Az orvosi maszk viselése légúti tüneteket mutató betegre javasolt, egészséges ember számára nem szükséges.
· Vigyen magával kézfertőtlenítőt, és ha hazaért, azonnal mosson kezet!
Bár a határon átnyúló Novohrad-Nógrád UNESCO Globális Geopark erre az évre nagyon sűrű programot tervezett, viszont az új koronavírussal járó intézkedések ezt átformálták, így egyelőre nem lehet tudni, hogy a tervezett ismeretterjesztő- és teljesítménytúrák mikor valósulhatnak meg.
„Az Európai Geopark Hálózatának Elnöksége, az Európai Geoparkok Hetének időpontját egyelőre nem módosította, így május 24. és június 7. között, ha a helyzet engedi, a környék iskoláinak különböző természettudományi és művészeti versenyt szeretnénk megrendezni. Július utolsó hetében a 8-13 éves gyerekek számára szeretnénk színesebbé tenni a nyári szünetet a Novohrad-Nógrád Geopark X. Nyári Táborának megvalósításával. Október 9-11. között Drexler Szilárd jóvoltából pedig újra megrendezésre kerül a Medvesi Fotós Maraton, változatos programmal“- sorolta a terveket György Balázs, a Novohrad-Nógrád Geopark szlovákiai irodavezetője.
Mivel a csoportos kirándulások jelen helyzetben nem ajánlottak, ezért a Novohrad-Nógrád Geopark oldalán lehet infomálódni a különféle nehézségű, távolságú túrák között, amit individuálisan is bejárhatunk. Illetve egy új applikáció, a GUIDE@HAND BNPI MOBIL APP is segítséget nyújt a választásban. A Bükki Nemzeti Park Igazgatóság és a Nógrádi Turisztikai Információs Központ közös okostelefonos túravezető alkalmazása révén újabb felfedezési lehetőségeket kínálnak a látogatóknak.
Az applikáció információt nyújt a geo- és ökoturisztikai látványosságokról, séta közben hangos navigációval juthatnak el egyik pontból a másikba. Mivel a területen nem mindenhol megfelelő az internetlefedettség, ezért az alkalmazás minden része letöltés után offline módban is használható.
