Hogyan növelhetjük az oltás hatékonyságát és csökkenthetjük a mellékhatásokat? Néhány praktikus tanács
Az egészségügyi tárca néhány gyakorlatias tanácsot osztott meg, mire figyeljünk a védőoltás felvételét követően.
Fotó:
MTI / Balázs Attila
Hogyan növelhetjük meg a védőoltás hatékonyságát?
- az oltás felvételét követően 2-3 napig ne végezzen megerőltető fizikai munkát még abban az esetben sem, ha egyébként semmilyen mellékhatást nem tapasztal
- az oltást követő 2-3 napban ne fogyasszon szeszes italt
- ügyeljen a megfelelő táplálkozásra, fogyasszon probiotikumokat
- lehetőség szerint ne éjszakázzon, ügyeljen a megfelelő alvásidőre
Hogyan csökkenthetjük a mellékhatásokat?
Az oltást követő súlyos mellékhatások valószínűsége eleve csekély, de a kockázatokat tovább mérsékelheti, ha az alábbi tünetek jelentkezése esetén haladéktalanul orvoshoz fordul:
- súlyos, nem múló fejfájás
- látászavar
- neurológiai problémák
- erős végtagfájdalom
- mozgászavar
- súlyos hasi fájdalom
- erős mellkasi fájdalom
- nem múló köhögés, nehézlégzés
Az oltást követően legalább 15 percig maradjon az oltóközpontban, ha krónikus betegséggel küzd, legalább fél óráig várakozzon a helyszínen.
Címkék
