Hogyan éld túl a fesztivált?
Fesztiválozás közben sem szabad megfeledkeznünk egészségünk megőrzéséről. Íme néhány praktika a szakértőktől.
Nyáron a szabadtéri bulik és fesztiválok idején is fontos odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Erre a legalkalmasabb ital közé a víz, ásványvíz, illetve a tea tartozik. Természetesen nem feledkezhetünk meg a rendszeres étkezésről sem. Peter Hnáth a Dr. Max gyógyszerésze elmondta, hogy a legtöbb fesztiválon az ivóvíz ingyenes, ezért hasznos üres vizespalackot vinnünk magunkkal.
- jegyezte meg a gyógyszerész.
Emellett hangsúlyozta, hogy a rendszeres étkezés éppúgy mérvadó, mint a megfelelő folyadékbevitel. Ő úgy véli, a reggeli a legfontosabb. "Aki reggelizik, az napközben elkerülheti a későbbi rosszullétet" - figyelmeztet.
A fesztiválra a vizespalack mellett fényvédőt, sapkát, fertőtlenítő gélt, nedves törlőkendőt és napszemüveget is ajánlott bepakolni.
- tette hozzá a gyógyszerész.
