Erre figyeljen! Mikortól számít magasnak a vérnyomás?
Nemrégiben megváltozott a magas vérnyomás definíciójára és kezelésére vonatkozó irányelv az American Heart Association és az American College of Cardiology, a két legjelentősebb amerikai szakmai szervezet szerint. 14 éve ez az első jelentős változás az ajánlásokban.
Az új protokoll szerint már a 130/80-as vérnyomás is magasnak számít majd, szemben a világ többi részén még mindig érvényben lévő 140/90-es értékkel.
130-139/ 85-86 Hgmm magas normális vérnyomásnak tekintendő. Ezt azért érdemes külön hangsúlyozni, mert az amerikai ajánlások tulajdonképpen csak erre az értékre helyeztek nagyobb hangsúlyt. Eddig a 140/90 alatti értékeket sorolták a normál tartományba, de már a tartományon belül is megkülönböztettek 3 csoportot. Ebben a magas normális csoport az, amelyikre az amerikai kardiológusok ezután nagyobb figyelmet fognak szentelni.
A vérnyomásértékek fokozatai
Az alábbi felsorolás a Magyar Hypertonia Társaság szakmai irányelveit tartalmazza 2015-ből. Az első értékek a szisztolés, a második értékek a diasztolés vérnyomás értékekre vonatkoznak és Hgmm-ben értendők.
- Optimális vérnyomás: <120 és <80
- Normális vérnyomás: <130 és <85
- Magas normális vérnyomás: 130-139 vagy 85-89
- I. fokozatú enyhe hypertonia: 140-159 vagy 90-99
- Alcsoport - határérték hypertonia: 140-149 vagy 90-94
- II. fokozatú középsúlyos hypertonia: 160-179 vagy 100-109
- III. fokozatú súlyos hypertonia: >=180 vagy >=110
- Izolált szisztolés hypertonia: >=140 és <90
- Alcsoport- határérték izolált szisztolés hypertonia: 140-149 és <90
Mára annyi változott az irányelvekben, hogy a kardiológusok úgy vélik, nem szükséges 120/80 alá vinni a vérnyomást – ezzel a pácienseknek is érdemes tisztában lenni. A magas normális tartományba eső embereknek viszont tudniuk kell, hogy a későbbiek folyamán nagyobb eséllyel válnak hypertoniássá, mint azok az emberek, akiknek az optimális és a normális tartományban vannak az értékeik. Az izolált szisztolés hypertonia pedig annyit tesz, hogy csak első érték minősül magasnak – ahogyan az gyakran megfigyelhető az idősödéssel és a súlyos érelmeszesedés következtében.
Vérnyomás: az egyéni értékeket kell megcélozni
Magas vérnyomásról csak akkor beszélhetünk, ha térben és időben egymástól elkülönítve ellenőrizzük a vérnyomást, és azt találjuk, hogy nyugalmi állapotban végzett legalább két, három mérés során a vérnyomás értéke 140/90 Hgmm, vagy ennél magasabb. Ekkor lenne igazán fontos kivizsgáltatni magunkat.
Végső soron az hozhat tartós, jó eredményt, ha a célértékek meghatározását mindig az adott személy állapotához igazítjuk. Ezeket az értékeket és a kezelés összetevőit – tehát az életmódot és az esetleges gyógyszeres kezelést - időről időre felül kell vizsgálni és szükség esetén korrigálni. Ezért is fontos, hogy a páciensek tisztában legyenek a rendszeres kontrollok jelentőségével.
