A banán rendszeresen fogyasztva az egyik legjobb emésztésjavító élelmiszer.
A vegetariánusok és a vegánok szervezetéből az egyoldalú étkezés miatt több fajta vitamin és ásványi anyag hiányzik - figyelmeztet az orvos.
Orvosok és táplálkozási szakértők összeállították 2023 legjobb diétáit.
A Harvard Egyetem kutatói - korábbi vizsgálatok eredményeit is figyelembe véve - bizonyították, hogy valóban működhet a fiatalító hatás.
A globális felmelegedés évről évre egyre nagyobb gondot jelent, hatására akár egymillió faj is kipusztulhat, jósolják a szakemberek, és veszélybe sodorja a mi életfeltételeinket is.
Az útnak indulás előtti kapkodás közepette gyakran kimarad a reggeli. Utána közbejön ez meg az, és délben a korgó gyomor jelzi, hogy ideje lenne harapni valamit.
Táplálkozási tippeket adunk azoknak a szülőknek, akik napi szélmalomharcot vívnak válogatós csemetéjükkel.
Szilágyi Orsolya táplálkozási szakember írása az egyik "legnagyobb kincsünkről", a sóról.
A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is megoldást jelenthet.
Milyen zöldségeket érdemes fogyasztani húsvétkor, amelyek nem csak feldobják az ünnepi asztalt, de még egészségesek is? Mutatjuk!
Milyen ételeket együnk, miket kerüljünk, milyen fűszereket használjunk, ha Covid-19 fertőzöttek vagyunk?
Ha a gyomrunk beszélni tudna, valószínűleg egy kis kegyelemért könyörögne.
Kezdjük a rendszeres testmozgással, a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével, és a helyesen összeállított, tápláló és vitalizáló anyagokban gazdag étkezéssel.
A szakember szerint a megváltozott táplálkozási szokások egy része valószínűleg rögzülni fog, mivel a járványügyi korlátozások sok országban meghaladják az egy-egy új szokás beépüléséhez szükséges hathetes időintervallumot.
A mértéktelen étkezésnek súlyos következményei lehetnek.