Fogyókúra? Irány a konditerem!

Fülek. Napjaink népbetegsége az elhízás. Akkor beszélünk róla, ha az egyén testsúlya a kívánatosnál 20 %-kal nagyobb. Az ünnepek alatt és ilyenkor, farsang idején is sokan „luxuskalóriát“ fogyasztanak, amely számtalan egészségügyi probléma okozója lehet. A testsúly csökkentésének leghatékonyabb módja a rendszeres mozgás, a megfelelő étrend és ha szükséges, akkor a fogyókúra.

Mázik István, Sípos Berni, Elek Csaba