Kapcsolódás Önmagaddal – önismereti foglalkozássorozat Kétyen
2026. február 4-étől az érsekkétyi könyvtárban indul útjára egy hat alkalmas önismereti foglalkozássorozat, amely a Kapcsolódás Önmagaddal címet viseli. Aki úgy érzi, jólesne megállni egy kicsit, s egy elfogadó közegben ránézne arra, mi zajlik benne, annak érdemes csatlakoznia Tátrai Viktória csoportjához.
A programot Tátrai Viktória szociálpedagógus vezeti, aki régóta foglalkozik azzal, hogyan tudjuk jobban meghallani magunkat és egymást is.
– osztotta meg Viktória a foglalkozás létrejöttének apropóját.
A hat alkalom a belső erőforrásokra, az önbizalomra és az érzések tudatosítására épül: „Mindenkinek vannak kételyei, aggodalmai, félelmei, de örömei, sikerei is. Ezek kimondása és a helyzetekhez való más szemszögből való viszonyulás gyakran jelentős felismeréseket eredményez.”
Viktória azt tapasztalta, hogy a csoporthelyzet sokszor már önmagában oldja az egyedüllét érzését:
A keretek biztonságot adnak, közben pedig szabadságot is hagynak a résztvevőknek: „Fontos leszögezni, hogy ez nem pszichológiai tanácsadás vagy terápia, hanem egy olyan biztonságos tér, ahol érzéseinket és gondolatainkat megoszthatjuk egymással, ha szeretnénk, de ha nem, az is teljesen rendben van.”
Viktória azt is elárulta, hogy az egyes alkalmak alapvetően az önbizalom megerősítésére irányulnak:
Akinek a kapcsolata önmagával meggyengül, gyakrabban érezheti magát bizonytalannak, nehezebben ismeri fel érzéseit, esetleg figyelmen kívül hagyja testi jelzéseit. Viktória azért is vár mindenkit, aki úgy érzi, szüksége lenne egy új belső kapaszkodóra. Mivel minden alkalom egy önálló egység, s ezek nem épülnek egymásra, így menet közben is lehet csatlakozni, a résztvevők számától függően, ingyenesen.
