Forradalmi diéta: esténként falni, nappal koplalni!
POZSONY. Az új diétaszemlélet teljesen ellentmond az összes eddigi fogyasztó módszernek. Bár hihetetlennek tűnik, mégis alapjául az esti-éjszakai kalóriabevitel szolgál!
A statisztikai kimutatások azt bizonyítják, hogy a hagyományos diéták nem járulnak hozzá egészségünk megőrzéséhez és fölösleges kilóink hőn óhajtott leadásához. Miért? Azért, mert azok nincsenek összhangban az életmódunkkal! Ugyanis a divatos fogyasztó receptek lényege az evéskorlátozás és a lemondás.
Bár a napi hajsza közben fáradtan számolgatjuk a szervezetünkbe bevitt kalóriákat, elutasítunk mindenféle zsíros ételt, elfeledjük bizonyos szénhidrátok ínycsiklandó ízét, mindezek ellenére mégsem érjük el a megálmodott testsúlyt. A hiba az eddigi módszerekben lehet!
Esténként kell falni és nappal koplalni! – állítják a legújabb diétaszemlélet hívei. Állításukat azzal a ténnyel támasztják alá, hogy a napi kötelességeink teljesítése során sok energiát használunk el, szervezetünk a legtöbb zsírt akkor égeti el illetve méregtelenít, az emésztőrendszerünk pedig pihen. Ez utóbbit csak zöldség- és gyümölcsfélék, valamint kevés fehérje fogyasztásával szabad terhelni! Ha megfogadjuk ezt a tanácsot, energiával töltődünk fel, elmúlik a kiadós ebéd utáni vágyunk és megelőzzük a délutáni fáradtságot is.
Este azonban bármit megehetünk, amit megkívánunk, akár az egyes fogyókúrás receptek által tiltott hús-burgonya kombinációt is! Ugyanis szervezetünk az egésznapos pihentetés és méregtelenítés után felkészült a táplálék befogadására, a kései evés segít a sejtek megújhódásában és az izmok növekedésében – fölösleges zsírlerakódások nélkül. Az sem mellékes, hogy végre lelkiismeretfurdalás nélkül falatozhatunk, élvezhetjük az ízeket!
Bár a napi hajsza közben fáradtan számolgatjuk a szervezetünkbe bevitt kalóriákat, elutasítunk mindenféle zsíros ételt, elfeledjük bizonyos szénhidrátok ínycsiklandó ízét, mindezek ellenére mégsem érjük el a megálmodott testsúlyt. A hiba az eddigi módszerekben lehet!
Esténként kell falni és nappal koplalni! – állítják a legújabb diétaszemlélet hívei. Állításukat azzal a ténnyel támasztják alá, hogy a napi kötelességeink teljesítése során sok energiát használunk el, szervezetünk a legtöbb zsírt akkor égeti el illetve méregtelenít, az emésztőrendszerünk pedig pihen. Ez utóbbit csak zöldség- és gyümölcsfélék, valamint kevés fehérje fogyasztásával szabad terhelni! Ha megfogadjuk ezt a tanácsot, energiával töltődünk fel, elmúlik a kiadós ebéd utáni vágyunk és megelőzzük a délutáni fáradtságot is.
Este azonban bármit megehetünk, amit megkívánunk, akár az egyes fogyókúrás receptek által tiltott hús-burgonya kombinációt is! Ugyanis szervezetünk az egésznapos pihentetés és méregtelenítés után felkészült a táplálék befogadására, a kései evés segít a sejtek megújhódásában és az izmok növekedésében – fölösleges zsírlerakódások nélkül. Az sem mellékes, hogy végre lelkiismeretfurdalás nélkül falatozhatunk, élvezhetjük az ízeket!
Forrás
èas.sk
