2025. június 28., 18:25

Segíthet a kávé az időskori izomtömeg csökkenés ellen

Segítséget nyújthat az időskori izomtömeg csökkenés – az úgynevezett szarkopénia – elleni küzdelemben egy a kávéban jelenlévő hatóanyag a trigonelin – számolt be egy a Nature Metabolism folyóiratban közzétett tanulmány megállapításaira hivatkozva több hírforrás, köztük a naturalnews.com is.

 

kávé
Fotó: Pixabay

A tanulmány készítői megállapították, hogy a szarkopénia jelensége által sújtott idős emberek vérében a normálisnál alacsonyabb a trigonelin tartalom, ami egyenes összefüggésben áll a mitokondriális funkciók csökkenésével és a sejtenergia termelés visszaesésével, mely utóbbi jelenség hozzájárul az izomtömeg csökkenéséhez. Rámutattak: a trigonelin szintjének a vérben történő helyreállítása megfékezheti az izomtömeg vesztést.

A trigonelin több természetes emberi fogyasztásra alkalmas növényben is jelen van, mások mellett a borsóban, a zabban és jelentős mértékben a kávészemekben is – írta az idézett hírforrás. Hozzátették: a trigonelin szerkezetében egy a B3 vitaminhoz hasonló anyag, ám attól eltérően még nagyobb mennyiségű adagolás esetén sem vált ki olyan negatív mellékhatásokat, mint például a hőhullámok előfordulása.

Az afféle sejtenergia feltöltőnek tartott trigonelínhez komoly reményeket fűznek a kutatók, nem utolsó sorban annak természetes előfordulása miatt és azért is, mert az anyag stabilitása a véráramban meglehetősen jónak mondható.

Egy a most közzétettől független másik tanulmány megállapításai szerint a trigonelin a kognitív funkciók szinten tartásában is szerepet játszhat, így az idősebb emberek számára ezen a téren is segítséget nyújthat.

 

Megosztás
Címkék

Iratkozzon fel napi hírlevelünkre

A Facebook drasztikusan korlátozza híreink elérését. A hírlevelünkbe viszont nincs beleszólása, abból minden munkanapon értesülhet a nap 7 legfontosabb híréről.