Rövid, intenzív szellőztetés ajánlott – figyelmeztet a Szlovák Közegészségügyi Hivatal
Fontos, hogy a zárt helyiségeket naponta többször, rövid ideig, de intenzíven szellőztessük – hívta fel a figyelmet a Szlovák Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ SR), amely az akut légúti megbetegedések terjedésének megelőzésére vonatkozó ajánlásokat adott ki, különös tekintettel a gyermekekre.
– magyarázta Alena Gregušová, a főhigiénikus gyermek- és ifjúság-egészségügyi szakértője.
A szellőztetés nemcsak a friss oxigén pótlását és a szén-dioxid eltávolítását szolgálja, hanem hozzájárul a levegő megfelelő páratartalmának és hőmérsékletének fenntartásához, valamint a mikroorganizmusok, por és szaganyagok eltávolításához is.
A szakember szerint az optimális relatív páratartalom 40–60 százalék, de 30–70 százalék közötti érték még elfogadható. Ha a levegő túl száraz, a légúti nyálkahártya kiszárad, ami csökkenti a szervezet védekezőképességét a fertőzésekkel szemben.
Az ÚVZ azt is javasolja, hogy a gyermekek – az időjárástól függetlenül – naponta töltsenek időt a friss levegőn, megfelelően felöltözve. A rendszeres szabadtéri mozgás javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, és hozzájárul a felső légutak egészségéhez.
A hivatal ugyanakkor óvatosságra int a zárt játszóterek és beltéri játszóházak látogatásakor is, mivel ezekben a zsúfolt környezetben könnyen terjedhetnek a légúti betegségek.
Ha a gyermek náthás, köhög vagy folyik az orra, érdemes elkerülni ezeket a helyeket, illetve ha másik gyermeknél észlelünk tüneteket, értesíteni kell a szülőket – hangsúlyozta az ÚVZ.
