Óvjuk szívünket az akut szívelégtelenségtől
Az akut szívelégtelenség komoly egészségügyi probléma, amikor a szív váratlanul képtelenné válik arra, hogy elég vért juttasson a szervekhez, így azok nem kapnak megfelelő mennyiségű oxigént és tápanyagot. Bár sokan az idősebb korosztály betegségének tartják, a fiatalok sincsenek biztonságban, és a következmények súlyosak lehetnek, ha a jeleket nem vesszük komolyan.
Az akut szívelégtelenség a szív hirtelen fellépő működési zavara, amely órák vagy napok alatt alakul ki, és azonnali orvosi segítséget igényel. Ez különbözik a krónikus szívelégtelenségtől, amely lassan, hosszú idő alatt romlik. Okozhatja szívinfarktus, súlyos fertőzés, szívizomgyulladás, mérgezés – például túlzott drog- vagy alkoholfogyasztás –, illetve genetikai betegségek, mint az aritmogén cardiomyopathia. A fiatalok körében különösen gyakori a vírusfertőzések által kiváltott szívizomgyulladás, amely a Covid-19 pandémia óta még nagyobb figyelmet kapott, hiszen a vírus a szívet is megtámadhatja. Az állapot korai felismerése és kezelése létfontosságú, mert a kezeletlen esetek maradandó szívkárosodáshoz vagy akár hirtelen szívhalálhoz vezethetnek.
A fiatalok körében mindkét országban a szívizomgyulladás és a genetikai szívbetegségek a leggyakoribb okok. Európában, így Magyarországon és Szlovákiában, a droghasználat – különösen a kokain vagy amfetaminok –, a túlzott alkoholfogyasztás és a vírusfertőzések növelik a kockázatot. Élsportolóknál a genetikai hajlam, például az aritmogén cardiomyopathia, különösen veszélyes, mert hirtelen szívhalálhoz vezethet.
A megelőzés nem egyszerű, de a tudatos döntések és a korai szűrés sokat segíthet. Az egészséges életmód kulcsfontosságú: a dohányzás elhagyása, az alkoholfogyasztás csökkentése, valamint a só- és zsírszegény étrend mind támogatja a szív egészségét. A rendszeres, de nem túlzó mozgás – például heti pár óra gyors séta vagy bringázás – erősíti a szívet. A magas vérnyomás, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint időben történő kezelése elengedhetetlen, ahogy az influenza vagy pneumococcus elleni védőoltások is, amelyek csökkentik a fertőzések szívre gyakorolt hatását. Az illegális drogok, mint a kokain vagy az amfetaminok, közvetlenül károsítják a szívet, ezért ezek kerülése alapvető.
Ha a családban előfordult hirtelen szívhalál vagy örökletes szívbetegség, érdemes genetikai szűrésre menni, különösen, ha valaki élsportoló. A stressz és a depresszió is növeli a szívbetegségek kockázatát, ezért a mentális egészségre is figyelni kell – egy kiegyensúlyozott életmód csodákra képes.
A szívünk a testünk motorja, és rajtunk múlik, meddig bírja szusszal. Ha légszomjat, szokatlan fáradtságot vagy lábdagadást észlelünk, ne várjunk – irány az orvos! Az egészségünk a saját kezünkben van, és egy kis odafigyeléssel sok bajt megelőzhetünk.
