Önnek is ropog a nyaka? Ez állhat a háttérben

A nyak vagy a hát mozgatásakor időnként enyhe pattogó vagy recsegő hangot észlelhet az ember. A hang gyakran az ízületek folyadékában megrekedt levegő mozgása miatt keletkezik, de előfordulhat a szalagok vagy inak mozgásában bekövetkező enyhe változások miatt is. Ha azonban duzzanat vagy fájdalom is kíséri, az komoly egészségügyi problémára is utalhat.

Ezeknek a nyaki "zajoknak" számos lehetséges oka van. Ezek közül néhány jóindulatú, nincs vele különösebb teendő, mások viszont kezelést igényelhetnek.

A nyak vagy más ízületek pattogó, reccsenő vagy ropogó hangja nem feltétlenül jelez bajt. Gyakori jelenség még fiatalolknál is, akiknek a kórtörténetében nem szerepel ízületi károsodás vagy sérülés.

Két gyakori jóindulatú ok a levegő kiszökése az ízületeket körülvevő és kenőanyagként szolgáló ízületi folyadékból, valamint a feszes szalagok, amelyek lepattannak egyik csontról a másikra.

Általában az embernek nem kell semmit sem tennie a nyak mozgatás közbeni zajok ellen, kivéve, ha az fájdalmat vagy duzzanatot tapasztalnak.

A nyaki ízületek degenerációjának és károsodásának sérülés is lehet az oka. Számos dolog okozhat nyaksérülést, például autóbaleset, esés vagy sportolás közbeni ütközés.

Nyaksérülés esetén a következő tüneteket tapasztalhatja:

• váll- vagy karfájdalom
• nyakmerevség
• fejfájás
• szédülés
• arcfájdalom

Ha balesetben sérült meg a nyaka, arról valószínűleg tudni fog - ekkor mindenképp kérjen sürgősségi ellátást, ne húzza az időt filozófálással, hogy "elég jelentős" volt-e a behatás.

Az ízületi gyulladásnak és az ahhoz köthető állapotoknak több mint 100 különböző típusa létezik, amelyek az ízületeket, az ízületek körüli szöveteket és más kötőszöveteket érintik. Az ízületi gyulladás számos típusa érintheti a nyak és a gerinc ízületeit, ilyen például a nyaki spondilózis. Ez az állapot a nyak vagy a nyaki gerinc csigolyáinak, porckorongjainak és szalagjainak romlását okozza.

A nyak fájdalmán és merevségén kívül az ízületi gyulladás csikorgó vagy kattogó hangokat okozhat a nyak mozgatásakor.

Jóllehet ritka oka a nyakrecsegésnek, ha a porc már elkopott, előfordulhat, hogy csont a csonthoz súrlódik -ezt az állapotot nevezzük osteoarthritis-nek. Az osteoarthritis fokozatosan alakul ki, az öregedési folyamat velejárója, ám a nyakcsigolyák traumás vagy sporttal kapcsolatos sérülése hatására a folyamat felgyorsulhat. Ez a típusú crepitus a ropogó hang mellett jellemzően fájdalommal és a nyak mozgásának korlátozottságával jár együtt, a recsegés pedig a nyak minden egyes mozdulatánál je

Idővel a rossz testtartás a nyak kopásához, károsodásához vezethet.

Amikor ez megtörténik, fájdalmat érezhet a nyakában, a karjaiban, a fejében vagy a vállában. Emellett merevséget és kattogó vagy pattogó hangokat is tapasztalhat a nyak mozgatásakor.

Az évek során az izmok és a csontok elhasználódhatnak, ez okozza a meszesedést.

A tünetek lehetnek:

• időszakos nyakfájás
• időszakos vállfájás, merevség
• fejfájás, sokszor a fej hátsó részében

Ezenkívül kérhet néhány kiegészítő vizsgálatot is a nyaki struktúrák vizsgálatára vagy e struktúrák működésének értékelésére, segítendőn a diagnózis felállítását.

A kezelés az adott tüneteinek kiváltó okától függ. Az orvosok azonban valószínűleg konzervatív kezelésekkel kezdik a tünetek enyhítését.

• fizikoterápia végzése
• nyaki gallér viselése
• vényköteles gyógyszerek, például izomlazítók vagy fájdalomcsillapítók szedése
• vény nélkül kapható gyógyszerek szedése a fájdalom és a gyulladás ellen
• szteroid injekciók beadása
• helyes testtartásra nevelés járás, állás, ülés és alvás közben

Egyes esetekben az orvos erőnléti gyakorlatokat javasolhat a fájdalom és a merevség enyhítésére. Ezek az erősítő gyakorlatok segíthetnek a nyak nyújtásában is.