Milyen gyógyszereket vigyünk magunkkal a nyaralásra?

Ami a legtöbb embernek eszébe jut, az a hasmenés elleni szer, vagy divatos nevén hasfogó. A legtöbben e célból széntablettát készítenek az útipatikába. Pedig inkább probiotikumokat kellene. Ezeket azonban érdekes módon inkább az év elején vásároljuk. Méghozzá az év végi ünnepek utáni emésztési gondok helyreállítása érdekében.

A patikusok szerint sokan elkövetik azt a hibát, hogy már az utazás előtt szedni kezdik a széntablettát. Ez már csak azért sem kívánatos, mert úgy működik, mint a szivacs, nemcsak a káros anyagokat köti meg, hanem a szervezetünk számára fontosakat is. Ha hosszabb távon – hetekig – szedjük, legyengítheti a szervezetünket.

Sokkal hatékonyabb prevenció, ha probiotikumot szedünk a nyaralás előtt. Ajánlatos akár már 2-3 héttel előtte a szokásos adagban szedni. A nyaralás helyszínén az első három napon duplázzuk meg az adagot, majd a negyedik naptól a szabadságról való visszatértünkig szedjük ismét a szokásos adagot.

Arra ügyeljünk, hogy hűvös helyen tartsuk patikaszereinket, a probiotikumokat is. Ne az autó felforrósodott rakodóterébe tegyük az útipatikát!

A legegyszerűbb megoldás elkerülni a gyomorbántalmakat. Fontos a rendszeres kézmosás, a hőkezelt ételek, palackozott italok fogyasztása.

Természetesen a széntabletta is segíthet, ha problémát észlelünk.

Tény és való, hogy nyáron leginkább a leégés és az emésztési problémák rondíthatnak bele a még legszebbnek hitt álomutazásba is. Nem ritkaság azonban az sem, hogy az autóban vagy szállodában működő klímától légúti megbetegedést kapunk.

probiotikumokat

kullancscsipeszt

leégésre és rovarcsípésre való gélt

allergia elleni gyógyszereket

sebgyógyító kenőcsöt

széntablettát

szemöblítésre való szemcseppet

lázcsillapítót

kötszert, ragtapaszt, fertőtlenítőt

az orvos által felírt, rendszeresen szedett gyógyszereket