Hullik a haja? Ételek, italok is okozhatják
Kutatók azt vizsgálták, milyen italok, ételek hozhatók kapcsolatba a hajhullással.
Kínai tudósok egy csoportja szerint azoknál a férfiaknál, akik energiaitalokat, szénsavas üdítőket, sportitalokat, sőt még édesített teát és kávét is fogyasztanak, nagyobb a hajhullás kockázata.
A kutatók több mint ezer 18 és 45 év közötti kínai férfi szokásait vizsgálták négy hónapon keresztül, akiknek naplózniuk kellett étkezési szokásaikat, valamint a mentális egészségüket övező hátteret.
A tanulmányból az is kiderült, hogy azoknál, akik több gyorséttermi ételt és kevesebb zöldséget ettek, gyorsabb ütemben jelentkezett a hajhullás is. Emellett azok, akikről ismert volt, hogy szorongással küzdenek, állítólag nagyobb kockázatnak voltak kitéve.
A szőrtüszősejtek a második leggyorsabban osztódó sejtek a szervezetben, és a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás minden tápanyagára szükségük van. Ez magában foglalja a sovány fehérjéket, a jó szénhidrátokat és zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, de nincs egyetlen szuperélelmiszer a haj számára.
A szakemberek szerint az egyoldalú táplálkozás és a gyors diéták a haj elvékonyodásának és hullásának gyakori okai.
