Banánnal a hasmenés ellen – nyári tanácsok szülőknek
A hasmenés gyakori kellemetlenség a családi nyaralások során. Míg a felnőttek többnyire komolyabb gond nélkül átvészelik, a gyerekeknél gyorsan súlyos szövődményekhez vezethet, elsősorban a hirtelen kialakuló kiszáradás miatt – figyelmeztet Miroslav Nagy, az Agel Merea fő mentőoktatója és mentőtisztje.
– mondja Nagy.
A szakember hangsúlyozza: a legnagyobb veszély a gyors dehidratáció, ami gyermekeknél sokkal hamarabb bekövetkezik, mint felnőtteknél, és akár sokkos állapothoz is vezethet. Figyelmeztető jel a levertség, száraz ajkak, sötét vizelet vagy a vizelés teljes elmaradása – ezeknél azonnal orvoshoz kell fordulni.
Utazáskor csak megbízható forrásból származó vizet javasolt inni, kerülni kell a jégkockával készült italokat, különösen egzotikus vagy közel-keleti országokban, ahol a csapvíz fogyasztása nem ajánlott.
Gyermekeknél hasmenést okozhat akár egy egyszerű étrendhiba vagy fel nem ismert ételallergia is. Enyhébb esetben elsősegélyként banán – amely természetes módon szilárdítja a székletet – vagy előre felírt, vényköteles hasmenés elleni gyógyszer segíthet.
A nyaralások alatt a székrekedés sem ritka, amit stressz, hosszú utazás vagy a megszokott napi ritmus felborulása okozhat. Ilyenkor fontos a rostban gazdag étrend, a rendszeres mozgás, és szükség esetén természetes hashajtók – például aszalt szilva – alkalmazása.
Ha a hasmenés vagy a székrekedés néhány nap alatt nem javul, vagy mellé levertség, hasi fájdalom, hányás, láz, esetleg eszméletvesztés társul, haladéktalanul orvoshoz vagy a mentőszolgálathoz kell fordulni.
– hangsúlyozza Nagy.
