A lakosság körülbelül fele szenved D-vitamin-hiányban
A lakosság körülbelül fele szenved D-vitamin-hiányban. A D-vitamin hatással van a csontok egészségére, az immunrendszerre, a szív- és érrendszer működésére, a hormonháztartásra és a magzati fejlődésre. Több mint 200 gén működésében is szerepe van, ami például a genetikai okokra visszavezethető betegségeknél lényeges. Egyes kutatások szerint a D-vitaminnak rákellenes hatása is van - tájékoztatott Martin Matejka gyermekorvos, és hozzátette, Szlovákiában nem ellenőrzik a D-vitamin szintjét.
„Vannak például olyan esetek, amikor 8-10 éves gyerekek ismételt csonttöréseket szenvednek, és az ilyen pácienseknél a sebészekkel együttműködve meghatározzuk a páciens D-vitamin-szintjét. A vizsgálatok általában azt mutatják, hogy egyik gyereknél sem volt megfelelő a D-vitamin szint” – mondta az orvos, és hozzátette, csak azoknak a csecsemőknek a D-vitamin-szintje megfelelő, akik orvosi javaslatra rendszeresen kapnak D-vitamint.
Matejka elmondta, érdemes ellenőrizni azoknak a gyerekeknek a D-vitamin-szintjét, akik fáradékonyak, szuvas fogaik vannak, izomfájdalmakra vagy izomgörcsökre panaszkodnak.
A szakember hozzátette, hogy a D-vitamin-kiegészítés különösen fontos az öt évnél fiatalabb gyerekeknél, a tinédzsereknél, a terhes nőknél és a menopauza után levő nőknél. Fontos szerepet játszik a krónikus betegségekben, különösen az emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára is, mint például a Crohn-betegségben, lisztérzékenységben, cisztás fibrózisban vagy gyulladásban szenvedők kezelésében.
Az orvos tájékoztatása szerint rendkívül nehéz kizárólag élelmiszerekből elegendő D-vitaminhoz jutni.
„Senki sem eszik meg napi 20 kilogramm főtt csirkemellet, vagy 25 tojást, és még így is csak D-vitamin-szükségletünk 10 százalékát vinnénk be az élelmiszerekből” – mondta, és hozzátette, a mi éghajlatunkon – különösen a téli hónapokban – csak táplálékkiegészítők rendszeres és hosszú távú szedésével lehet megfelelő D-vitamin-szintet elérni, amire különösen a veszélyeztetett csoportokba tartozóknak kell figyelniük.
