A kánikula az egészségesekre is veszélyes lehet
A kánikula nemcsak a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőket, hanem az egészséges szervezetet is megterheli – figyelmeztetett Stanislava Remišová, a Szlovák Szív- és Érbetegségek Nemzeti Intézetének kardiológusa a TASR TV Zdravie című műsorában. A forróságban a test izzadással próbál hűteni, ami miatt a szívnek erősebben kell dolgoznia, hogy a hőt elvezesse. Ez folyadék- és ásványianyag-veszteséget okoz, ami dehidratációhoz és a vér sűrűsödéséhez vezethet, növelve a vérrögképződés kockázatát.
A hőségben a szív gyorsabban ver, több oxigént és vért igényel, ami miatt a koszorúereknek ki kell tágulniuk. Ateroszklerózisos betegeknél azonban a szűkült erek nem képesek megfelelően alkalmazkodni, ami akár szívrohamot is okozhat. Remišová azt javasolja, kerüljük a közvetlen napsütést, különösen délben, a fizikai aktivitást pedig kora reggelre vagy estére időzítsük. Fontos a megfelelő folyadékpótlás: testsúlykilogrammonként kb. 3 dl vizet ajánlott fogyasztani, de a vizelet színe is árulkodik a hidratáltságról – a sötét vizelet dehidratációra utal.
