2026. január 25., 15:55

A helyes fültisztításra figyelmeztet a szakorvos

Bár a fültisztítás vattapálcikával sokak mindennapi rutinjához tartozik, éppen ez az, amit nem így kellene csinálni. 

fül
Illusztrációs felvétel
Fotó: Pexels
A fül rendelkezik öntisztuló képességgel, a vattapálcikának pedig más a rendeltetése – nem a fülbe való”

– hangsúlyozta a TASR TV Egészség című műsorában Marianna Zábranská fül-orr-gégész szakorvos.

Mint elmondta, a vattapálcikával végzett „tisztítás” gyakran több kárt okoz, mint hasznot. „A fülzsírnak helye van a hallójáratban, védelmi funkciót lát el. A pálcikával azonban sokan beljebb nyomják, majd azzal érkeznek a rendelőbe, hogy bedugult a fülük és romlott a hallásuk” – magyarázta. Figyelmeztetett arra is, hogy a hallójárat bőre könnyen megsérülhet, fájdalmas horzsolások alakulhatnak ki, ami kellemetlen külső hallójárat-gyulladáshoz vezethet.

A szakember szerint számos, széles körben elterjedt tévhit él még mindig a köztudatban. Ezek közé tartozik az a meggyőződés is, hogy minden gyermek „kinövi” a szájlégzést és a horkolást. „Ilyenkor gyakran az orrmandula megnagyobbodása áll a háttérben, ami problémákat okoz, és foglalkozni kell vele” – emelte ki.

A megnagyobbodott orrmandula miatt a gyermekeknél füldugulásérzés jelentkezhet, és ha ezt nem kezelik időben, az Zábranská szerint későbbi hallásproblémákhoz is vezethet. Hozzátette: alvás közben a szájnak zárva kellene lennie, és mind gyermeknek, mind felnőttnek az orrán keresztül kellene lélegeznie. „Ha az orrlégzés nem megfelelő, a szervezet áttér a szájlégzésre, és ezzel kikerüli az első védelmi vonalat, az orrüreget. Pedig ennek kulcsszerepe van a levegő felmelegítésében, párásításában és tisztításában, mielőtt az az alsó légutakba jutna” – magyarázta.

A nem megfelelő légzés következményeként különféle krónikus betegségek alakulhatnak ki, például gége- és garatgyulladás, illetve a nyálkahártyák tartós kiszáradása. A horkolás az orvos szerint összetett probléma, amelyet alváslaboratóriumi vizsgálattal kell kivizsgálni. Ezzel összefüggésben arra is felhívta a figyelmet, hogy sokat elárul az egészségi állapotról az, hogyan ébredünk reggel. „Ha fáradtan, kialvatlanul kelünk fel, az gondot jelez, mert a szervezet nem jut elegendő oxigénhez” – mondta, hozzátéve, hogy ezt mindenképpen komolyan kell venni.

Bár a fül-orr-gégészet rendkívül széles területet ölel fel, a rendelőkben leggyakrabban orrpanaszokkal, orrdugulással és nehezített orrlégzéssel találkoznak. Az akut esetek között szerepelnek a hirtelen fellépő fül- és torokfájdalmak, de akár életveszélyes állapotok is, mint a fulladás vagy az ORL-területet érintő vérzések.

Zábranská arra is felhívta a figyelmet, hogy napjainkban a fül-orr-gégészethez tartozik a fej- és nyaksebészet is. „Sokan nem tudják, de az ORL-szakorvosok műtéti úton kezelik például a pajzsmirigy betegségeit, a nyirokcsomó-elváltozásokat, valamint a fej-nyak terület daganatos megbetegedéseit is” – jegyezte meg.

Az üzenet egyértelmű: a fülnek nincs szüksége agresszív „tisztításra”, a légzés minősége pedig alapvetően meghatározza a közérzetünket és hosszú távú egészségünket.
Megosztás
Címkék