Semmi jó a nap alatt? - Extrém UV-B sugárzás várható
Hatféle bőrtípust ismerünk, ebből Magyarországon és Szlovákiában leggyakoribb a 2-es és a 3-as, aminek ismertetőjele a világosabb haj, szem és nehezen lebarnuló, érzékeny, világos bőr. Azért fontos tudnunk, hogy melyikbe tartozunk, mert nagy a különbség a bőrtípusok között.
A legérzékenyebb bőr nagyjából tíz perc alatt ég le védelem nélkül a napon. A 2-es típus védelem híján 15 perc alatt ég le, míg a 4-es típus akár egy órát is kibír a bőr látható károsodása nélkül. Extrém UV sugárzás esetén tanácsos 40-50 faktoros védelemmel ellátott krémet használni, ha már nem kerülhető el a tűző napon való tartózkodás.
A legjobb az lenne, ha napozási céllal senki sem süttetné magát. A sötét bőrűek is kaphatnak bőrrákot, csak náluk sokkal ritkábban fordul elő, mint a világos bőrűeknél.
A napozókrém, vagy napolaj faktorszáma azt mutatja, hányszorosára nő a bőr védekezőképessége a napozás alatt. Azonban hiába kenjük be magunkat a legmagasabb faktorszámú napkrémmel, a védettség nem növelhető a végtelenségig.
Az Európai Unió a napvédő készítményeken található címkék lecserélését sürgeti. Javaslatuk, hogy a faktorszám helyett elsődleges információként annak kellene szerepelnie, hogy a készítmény alacsony, közepes, magas fokú vagy esetleg ultravédelmet biztosít a bőr számára. Elhanyagolható ugyanis a különbség egy 15-ös és egy 40-es faktorú készítmény között. Míg a 15-ös 93-94 százalékos védelmet jelent az UVA és az UVB-sugarak ellen, addig a 40-es alig nagyobbat: 97, 2 százalékosat.
Vigyázat, a napsugarak áthatolnak a ruhán is! Azonban minél vastagabb és sötétebb a ruha szövete, annál kevesebb UV-sugár jut át rajta. Egy könnyű, nyári pamut póló körülbelül 10-es faktorszámú védelemmel ér fel az alatta lévő bőrfelszín számára. Az Egyenlítőhöz közeli országokban és Ausztráliában az óvatos emberek speciális, 40-50 faktoros védelemmel felszerelt, légáteresztő ruhákban strandolnak, fürdenek.
