Előzzük meg az influenzát!
„Sok vitamint kell fogyasztani, edzeni magunkat, rendszeresen szellőztetni és gyakran kezet mosni” – tanácsolja Ján Mikas tiszti főorvos. Erősebb immunitást érhetünk el elegendő alvással és legalább napi félórás tornával vagy sétával. Mikas sok C-vitamin tartalmú gyümölcs- és zöldségféle fogyasztását is javasolja, ezek közé tartozik például az alma, a savanyú káposzta, a citrusfélék, a paprika, a brokkoli, a torma és a fokhagyma.
A leghatékonyabb védelemnek azonban az oltás számít, amely árát Szlovákiában valamennyi egészségbiztosító megtéríti. Az oltásra októberben vagy novemberben ajánlatos sort keríteni. A szakemberek elsősorban az állapotos nők, az idősebbek, a krónikus betegségben szenvedők és az egészségügyi dolgozók, valamint a 6 hónaposnál idősebb és az 5 évesnél fiatalabb gyermekek beoltását javasolják.
Az influenza súlyos szövődményekkel is együtt járhat, s akár szívizom- vagy tüdőgyulladást, sőt, halált is okozhat. A betegséget okozó vírusok gyakran változtatják tulajdonságaikat. A tünetek közé tartozik a 38 Celsius-fok feletti hőmérséklet, továbbá ízületi fájdalmak és fejfájás (gyakran a szem alatt), száraz ingerlő köhögés, majd fokozatosan a nátha és a torokfájás. „A megbetegedést ki kell feküdni, ez esetben nem segítenek az antibiotikumok. Az izom- és fejfájás ellen fájdalomcsillapítók szedhetők" – mondta el Mikas.
Ilyenkor ősszel az influenzán kívül megfázásra is számíthatunk, ami azonban nem olyan hirtelen jelentkezik, mint az influenza. Annak egyik tünete a köhögés, az ízületeink azonban ritkábban fájnak, mint influenza esetén. A nátha a torokfájással együtt már kezdettől fogva jelentkezik, miközben a láz nem szökik fel 38 fok fölé.
A megfázást köhögés- és lázcsillapítóval gyógyíthatjuk. Fontos sok folyadékot fogyasztani. A tünetek általában 2-5 napon belül elmúlnak. Bakteriális fertőzés esetén orvosi javaslatra antibiotikum szedhető.
A 2016/2017-os influenzaidényben 177 234 influenzás és ahhoz hasonló megbetegedést jelentettek az orvosok Szlovákiában. Ez az előző idény adataival összevetve a megbetegedések 23,8 százalékos növekedését jelenti.
