A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig ez nagy hatással lehet az egészségünkre.
Ha az utóbbi időben megevett napi fél kiló zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen, minden rendben.
Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, különösen most, a koronavírus-járvány idején.